En otroligt god och fräsch smoothie som passar lika bra till frukost som mellanmål.
Ett perfekt mellis att ta med på utflykten, på så sätt får du med dig något där du vet vad innehållet är istället för att köpa en färdig smoothie med en massa tillsatser i.
Ingredienser (2pers.)
- 1dl Blåbär (färsk el. fryst)
- 1dl Ananas (färsk el. fryst)
- 1dl Vaniljkvarg
- 2tsk Chiafrön
- Valfri mjölk (tillsätt valfri mängd för önskad konsistens)
Gör såhär
Skala och grovdela ananas om du inte använder fryst. Lägg ner de i en blender tillsammans med övriga ingredienser.
Tillsätt valfri mängd mjölk tills du får den konsistensen som du är ute efter. Mixa slätt och servera direkt.
Hoppas att det ska smaka.
